Το μετατραυματικό στρες είναι μία ψυχολογική κατάσταση
που μπορεί να εμφανιστεί σε ένα
άτομο αν αυτό έχει άμεση εμπειρία
η βρεθεί μάρτυρας σε κατάσταση που
είτε απείλησαν τη δική του ζωή
είτε κάποιου άλλου είτε το τραυμάτισαν
ψυχολογικά. Αυτό βιώνεται συνήθως σε
καταστάσεις όπως πόλεμος, φυσικές
καταστροφές, τρομοκρατικές πράξεις, σοβαρά
δυστυχήματα, βιασμός και παιδική κακοποίηση.
Τα άτομα που βιώνουν
κάτι ανάλογο συχνά ξαναζούν την τραυματική
εμπειρία σαν φλας μπακ από το γεγονός,
δυσκολεύονται να κοιμηθούν και συχνά
νιώθουν αποκομμένα από την πραγματικότητα.
Η Έμιλυ Χολμς
και οι συνεργάτες της από το Πανεπιστήμιο
της Οξφόρδης, παρατήρησαν από
τη μελέτη που πραγματοποίησαν τα
αποτελέσματα που είχε στη μείωση
του μετατραυματικού στρες το
συγκεκριμένο ηλεκτρονικό παιχνίδι.
Η μελέτη έδειξε πως όσοι έπαιζαν Τέτρις
, είχαν πολύ λιγότερες μετατραυματικές
εμπειρίες και μάλιστα το παιχνίδι είναι
αρκετά αποτελεσματικό στη μείωση του
μετατραυματικού στρες, ακόμα και όταν
κάποιος έχει βιώσει την τραυματική εμπειρία
μόλις πριν λίγες ώρες!
Πηγή: τα Νέα
